فن

وفاة الفنان السعودي إبراهيم السويلم بعد صراع مع المرض

وفاة الفنان السعودي إبراهيم السويلم بعد صراع مع المرض

فارق الممثل التلفزيوني السعودي إبراهيم السويلم الحياة بعد صراع مع المرض، اليوم في مستشفى حكومي بالدمام.

وذلك بعد سلسلة مناشدات من ذويه إلى الجهات المعنية للتدخل عاجلاً في حالة والدهم الصحية، بعد أن تعثر استمرار علاجه في أميركا ليعود إلى الدمام وتتدهور حالته صحياً بشكل متسارع انتهت بالوفاة في عمر يناهز 62 عاماً، بحسب صحيفة الرياض.

و لم يحصل الفنان الراحل على فرصة علاج جيد من سرطان الكبد فتطور الأمر بعد ذلك إلى غيبوبة أفاق منها قبل أيام ثم تدهورت حالته إلى مفارقة الحياة.

وإبراهيم السويلم من الجيل المؤسس للدراما في المنطقة الشرقية وله مشاركات عديدة مثل “خزنة” و”صراع الأجيال” و”عائلة أبوكلش”

احذري الحمية المخفضة الكربوهيدرات فقد تصيبك بالجفاف

.

احذري الحمية المخفضة الكربوهيدرات فقد تصيبك بالجفاف

.

الكثير من المهوسات بالرشاقة والحمية يتبعن برامج غير صحية فيقللن، وأحياناً يمتنعن، عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات؛ كالدقيق والمعكرونة والرز.. مما يؤدي إلى إصابتهن بالجفاف الشديد. وللعلم فإن جسم الإنسان يتكون من 60% مياه، ووفقاً لأبحاث علمية صدرت أخيراً فإن خسارة 1.5% من المياه؛ هي نقطة التحول إلى جفاف غير حاد، كفيل بتعكر المزاج، وانخفاض مستوى الطاقة، وتراجع الوظائف المعرفية في الجسم.

يتم تخزين الكربوهيدرات مع السوائل، لذلك عندما تقللين الكربوهيدرات من غذائك تخسرين بعض الباوندات من وزنك مياه، قد يبدو لك ذلك جيداً عند قياس وزنك، لكن النبأ السيئ بحسب الأبحاث الطبية هو انخفاض مستوى الترطيب في الجسم. إضافةً إلى ذلك فإن الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات مثل دقيق الشوفان، المعكرونة ذات الحبوب الكاملة، والرز البني تنقع في المياه خلال عملية الطبخ، وتناولها يسهم في زيادة ترطيب الجسم، وإزالتها من نظامك الغذائي يؤدي إلى تقليص السوائل التي تستهلكينها دون انتباه.

وحتى تتجنبي مثل هذه الأعراض عليك بزيادة كمية السوائل التي تأخذينها، ولا تمتنعي عن تناول الكربوهيدرات ولكن بإمكانك التقليل من الكمية التي كنت تعتادين عليها قبل الحمية.

للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعي على المضمون المنشور تحت وسم #جسمي_يتفاعل.

10 حيل غذائية لزيادة نسبة الحديد في جسمك

.

10 حيل غذائية لزيادة نسبة الحديد في جسمك

من المعروف طبياً أن نقص الحديد في الجسم يتسبّب في وصول نسبة أقل من الأوكسجين إلى الأنسجة، لذلك يحرم الجسم من الطاقة التي يحتاج إليها. ويظهر ذلك بشكل طبيعي في عدّة عوارض مثل الشعور بالتعب، الإنهاك، تعكر المزاج وعدم القدرة على التركيز. لذلك ينبغي المسارعة إلى أخذ إجراءات طبيّة كي تشعري بالتحسن وتعيدي الحيويّة إلى حياتك. كما يؤكد الخبراء أنّ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعاً في العالم، والمرأة هي من بين تلك الفئات الأكثر تعرضاً للخطر بسببه.

ويُعتبر الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على امتصاص الأوكسجين، وبالتالي إيصاله إلى جميع أنحاء الجسم، ومن دون ذلك، جميع الأعضاء يمكن أن تعاني ويظهر فقر الدم.

للحد من هذه الأعراض إليك 10 حيل لزيادة مصادر الحديد في جسمك:
أنهي وجبتك بفاكهة غنية بفيتامين سي مثل: البرتقال، الكيوي، الفريز.
أضيفي العدس إلى شوربة الخضار وقدميها لأطفالك الصغار.
أضيفي أوراق السبانخ إلى السلطة، كوجبة مهمة في الغذاء أو العشاء.
ابدأي وجبة الظهيرة بعصير الطماطم.
استبدلي الزبدة التي اعتدت عليها بزبدة الفول السوداني، حيث إن ملعقتين منها تحتوي على 5.6 ملغ من الحديد.
أضيفي المكسرات إلى اللبن “اليوغرت”.
أدخلي قطعاً من الدجاج المشوي في أطباق الخضار المطهية.
اختاري لأطفالك رقائق الحبوب الكاملة التي تحتوي على فواكه مجففة.
حضري قطع الكيك لأطفالك في المنزل، حيث إنها حيلة لتقديم البيض والدقيق اللذين يحتويان على نسبة لا بأس بها من الحديد.
أكثري من الوجبات التي تحتوي على دجاج؛ لا يعتبر مصدراً للحديد بقدر ما يعتبر عاملاً مساعداً على امتصاصه.

للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعي على المضمون المنشور تحت وسم #جسمي_يتفاعل.

مطر بن لاحج يشارك في »فن البحرين«

مطر بن لاحج يشارك في »فن البحرين«

مطر بن لاحج يشارك في »فن البحرين«

شارك الفنان التشكيلي مطر بن لاحج ف في معرض «فن البحرين» الذي يقام للمرة الأولى في المملكة، وانطلق المعرض في الثالث عشر من أكتوبر الجاري، واستمر على مدى أربعة أيام، تحت رعاية سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، قرينة عاهل البحرين، ورئيسة المجلس الأعلى للمرأة.

وعن مشاركته، قال مطر بن لاحج: «فن البحرين نقلة نوعية وخطوة مهمة على خريطة الفن»، وأوضح أن الاستعدادات الأولية لمعرض «فن البحرين» والأسماء المشاركة أكدت أن نتائجه ستكون باهرة ومهمة للمستقبل والفن في المنطقة، ولهذا حرصت على المشاركة في هذا المعرض الذي يعد تظاهرة ثقافية مشجعة، ولتأكيد حضور الفنان الإماراتي، ولإضافة نوع مخالف للفن عن فن اللوحة، وهو فن المجسمات.

ضبط مسجل بحوزته مخدرات اخترق كمين أمني وأطلق عليه النيران

.

ضبط مسجل بحوزته مخدرات اخترق كمين أمني وأطلق عليه النيران

ضبط مسجل بحوزته مخدرات اخترق كمين أمني وأطلق عليه النيران
اطلاق نار

 

تمكنت قوة أمنية بالشرقية من ضبط مسجل شقي خطر، يستقل سيارة ميكروباص عقب مطاردته وتبادل إطلاق النيران وقيامه باختراق كمين أمني بطريق الزقازيق، وضُبط بحوزته بندقية خرطوش و 40 كيلو جرام من مخدر البانجو.

كانت قوة أمنية معينة بطريق “الزقازيق – أبوحماد”، أمام قرية “صفط الحنه” تلاحظ لهم قدوم سيارة ميكروباص مسرعة تجاههم وقامت بكسر الكمين، وعقب مرورها قام من بداخلها بإطلاق أعيرة نارية تجاه القوات فبادلته القوات وقامت بمطاردته، حتى تمكنت من ضبط السيارة المشار إليها بشارع ترعة القنايات بدائرة قسم شرطة ثانى الزقازيق.

كما تمكنت القوات من ضبط قائد السيارة ويدعى “يوسف . م . ع” – 25 عامًا، بدون عمل، سبق اتهامه في 4 قضايا “سرقة” أخرهم القضية رقم 51813 لسنة 2015 جنح ثان الزقازيق، ومطلوب ضبطه وإحضاره في 4 أحكام قضائية أخرهم القضية رقم 62063 لسنة 2013 جنح ثان الزقازيق ” سرقة ” بالسجن سنة من النفاذ، ومقيم دائرة مركز شرطة الزقازيق، وتبين إصابته بطلق ناري، وتم نقله إلى المستشفى، وضبط بحوزته بندقية خرطوش عيار12، 5 طلقات من ذات العيار، وبتفتيش السيارة عُثر بداخلها على 16 لفافة كبيرة الحجم تحوى مخدر البانجو وزنت 40 كيلو جراما.

ونتج عن تبادل إطلاق النيران إصابة كلاً من المجند “محمد .ر”، من قوة مديرية أمن الشرقية” برش خرطوش والمواطن “عبدالله. غ”، بطلق نارى “تصادف مروره أثناء المطاردة”، وتم نقلهما إلى المستشفى لإسعافهما.

وقامت الأجهزة الأمنية باتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال تلك الواقعة

اسباب نجاح مسلسل ‘‘سيلفي’’ ناصر القصبي

اسباب نجاح مسلسل ‘‘سيلفي’’ ناصر القصبي

اسباب نجاح مسلسل ‘‘سيلفي’’ ناصر القصبي

| بواسطة : walaa pal | بتاريخ 8 يوليو, 2015

حلقات (سيلفي) الأولى حملت جرأة تنويرية عالية

بعد انطلاق الحلقات الأولى من مسلسل (سيلفي) الكوميدي على قناة mbc1 المحمل بجرأة فنية تنويرية عالية كشفت زيف الإرهابيين المتسترين والمتاجرين بالدين،وحلقات أخرى إجتماعية كشفت عورة بعض رجال الأعمال الأثرياء المستقوين على الفقراء والضعفاء والموظفين الصغار، أعاد مسلسل (سيلفي) نجم الكوميديا السعودي ناصر القصبي إلى الأضواء و القمة بقوة إثر انفصاله النهائي عن توأمه الفني عبدالله السدحان لحوالي العقدين ،فقدم كلا منهما بعد الإنفصال أعمال مستقلة لم تحقق لهما ما يسعيان إليه من نجومية مطلقة،وكان اجتهاد وحظ ناصر القصبي كبيراً بالتقائه مع شركاء فنيين جدد.
سخاء الإنتاج وجرأة النصوص وجرعة الكوميديا العالية سر جاذبية (سيلفي)
شركاء يمتلكون كافة عناصر الإبداع والتجديد والإمكانات التقنية والمالية والفكرية،فشركة أو ثري (O3) للإنتاج العريقة التابعة لمجموعة mbc بإدارة فادي اسماعيل تصدت لإنتاج مسلسله الجديد (سيلفي) بسخاء لا حدود له،وبإشراف الكاتب خلف الحربي الذي قام بكتابة بعض حلقاته،وبرز هذا السخاء في الحلقتين ال 17و18 اللتين كتبهما خلف الحربي ،و كانتا عبارة عن قصة واحدة بعنوان (الجواري والحرة) اللتين صورتا بالهند وحشد لهاتين الحلقتين عدد كبير من النساء الجميلات اللواتي قدمنّ لوحة غنائية راقصة مبهرة ومكلفة لا يجرؤ مغني صف أول على تحمل كلفتها في فيديو كليب، و لعبنّ أيضاً أدوار الجواري الحسناوات لنخاس مات فجأة وورث عنه إبن أخيه الحطاب الفقير مصباح (ناصر القصبي) مهنته وجواريه الألف وقصره الفاخر لكنه رغم ثرائه مازال يحب بائعة الخضروات الحرة رباب التي رفضته مرتين كما رفضت الشهبندر المرتشي الذي وعده عم مصباح قبل وفاته باعطائه 10 جواري إن أصدر قرار بيع الجواري في الطريق بدلا من داخل الدكان وطالب مصباح بهن،ولما رفض مصباح،دبر له مع عبد عمه الخائن قرنبيط تهمة قتل عمه بالسم بالإشتراك مع صديقه دريد (حبيب الحبيب) وألقاهما في السجن، لكن شهادة الجواري برأته أمام القاضي الذي حكم بجلد الشهبندر والعبد الخائن مائة جلدة عقاباً على افترائهما عليه زوراً وبهتاناً،وبعد خروجه يطلب للمرة الثالثة يد رباب وتوافق شرط أن يكون مهرها الألف جارية التي ورثها عن عمه فيوافق ويتزوجان،وبعد الزواج يصدم ببيع رباب الألف جارية خفية عنه من شدة غيرتها عليه،فحواء هي حواء وتغار على زوجها من أي امرأة فكيف تقبل أن تعيش مع زوجها مع ألف أمرأة جميلة تحت سقف بيت واحد؟ وبالطبع بكى فراق الألف جارية له حيث اختار الحرة على الجواري الألف.
وتعتبر هاتين الحلقتين الجميلتين اللتين شدتا الجمهور بمختلف فئاته وتفردتا بعناصر النجاح الدرامي والكوميدي والغنائي والإبهار بالإستعراض والأزياء الهندية والفخامة دليلاً واضحاً على ضخامة الإنتاج الذي فاق بمراحل كلفة إنتاج مواسم مسلسله الشهير السابق (طاش ما طاش).
وتؤكد تسريبات عدة إنه احتل المركز الأول بضخامة إنتاجه بين الأعمال السعودية وتجاوزت ميزانيته على ذمة الرواة ال 12 مليون ريال سعودي وربما يكون الرقم أكبر من ذلك،ولا يعلم أحد كم تقاضى ناصر القصبي منها،وربما في مسلسله القادم قد يتقاضى أجراً أعلى قد يضاهي أجر زعيم الكوميديا عادل إمام نفسه،لأن نجاح المسلسل الفني والجماهيري قد رفع قيمته عند المعلنين،وستسعى الفضائيات العربية من الآن على نيل حق عرضه الثاني على شاشاتها بعد انتهاء عرضه الحصري الأول،وبالتالي فأن هذا من شأنه زيادة الطلب عليه من قبل المنتجين في موسم رمضان 2016 القادم.
إخراج بصري جميل مريح للمشاهد.